BMI計算ツール
身長と体重に基づいて体格指数（BMI）を計算し、健康的な体重範囲内にあるかどうかをチェックします
単位
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kg
あなたのBMI結果
BMIを計算するには身長と体重を入力してください
BMIとは？
体格指数（BMI）は、人の体重と身長から導き出される値です。BMIは体重を身長の二乗で割って計算され、単位はkg/m²で表されます。
BMIの計算方法
BMIは次の式で計算されます：BMI = 体重(kg) ÷ (身長(m))²。ヤード・ポンド法を使用する場合の式は：BMI = (体重(lbs) × 703) ÷ (身長(in))²です。
健康的なBMI範囲
ほとんどの成人にとって、BMIが18.5から24.9の間は健康的と考えられています。BMIが18.5未満は低体重、25-29.9は過体重、30以上は肥満を示します。
BMIの限界
BMIは成人の潜在的な体重問題を特定するのに役立つツールですが、限界があります。筋肉量、骨密度、体脂肪分布などの要素を考慮していません。アスリートは体脂肪ではなく筋肉量のためにBMIが高くなる場合があります。
BMI結果の活用方法
BMIが健康的な範囲外の場合は、個別のアドバイスを得るために医療専門家に相談することを検討してください。BMIは健康の一指標にすぎず、他の要素と併せて考慮すべきことを忘れないでください。