Temporizador Pomodoro
Practica la Técnica Pomodoro con sesiones de trabajo de 25 minutos y descansos de 5 minutos
¿Qué es el Temporizador Pomodoro?
El Temporizador Pomodoro es una herramienta para practicar la Técnica Pomodoro desarrollada por Francesco Cirillo. Al alternar sesiones de trabajo enfocado de 25 minutos con descansos cortos de 5 minutos, puedes trabajar eficientemente mientras mantienes la concentración. Tomar un descanso largo de 15-30 minutos cada 4 sesiones ayuda a minimizar la fatiga incluso durante períodos de trabajo prolongados.
Cómo Usar
Elige una tarea
Elige una tarea y configura el temporizador para 25 minutos
Comienza a trabajar
Haz clic en el botón 'Iniciar' para comenzar a trabajar
Toma un descanso
Cuando suene el temporizador, deja de trabajar y toma un descanso de 5 minutos
Descanso largo
Después de 4 sesiones, toma un descanso largo de 15-30 minutos
Ajusta la configuración
Ajusta la configuración de tiempo según sea necesario desde el menú de configuración
Reseñas de Usuarios
Diego S. (Desarrollador)
Gracias al Temporizador Pomodoro, puedo mantener el enfoque incluso durante largas sesiones de programación.
Elena R. (Diseñadora)
Los descansos regulares han facilitado que fluyan las ideas creativas.
Santiago V. (Estudiante)
Mi eficiencia de estudio ha mejorado dramáticamente y me siento menos cansado durante las largas sesiones de estudio.
Características Principales
Configuración de Tiempo Personalizable
Ajusta libremente el tiempo de trabajo y las duraciones de los descansos
Gestión de Sesiones
Muestra el recuento de sesiones actual y gestiona el momento del descanso largo
Visualización del Progreso Visual
Rastrea intuitivamente el tiempo restante con una barra de progreso circular
Función de Notificación
Notificación de audio cuando terminan las sesiones
Función de Pausa y Reanudación
Operación flexible para manejar asuntos urgentes
Preguntas Frecuentes
¿Por qué 25 minutos?
25 minutos se considera el tiempo óptimo para que los humanos mantengan una alta concentración. Esta configuración de tiempo, ni muy corta ni muy larga, permite un trabajo eficiente.
¿Qué debo hacer durante los descansos?
Se recomiendan estiramientos ligeros, hidratación, respiración profunda o mirar por la ventana: actividades que te ayuden a relajarte lejos de la pantalla.
¿Qué pasa si no puedo terminar mi trabajo cuando suena el temporizador?
Recomendamos pausar tu trabajo y tomar un descanso. Puedes completar tu trabajo más enfocado cuando reanudes después del descanso.
¿Puedo cambiar la configuración de tiempo?
Sí, puedes personalizar libremente el tiempo de trabajo y las duraciones de los descansos desde el menú de configuración. Encuentra la configuración de tiempo que mejor funcione para ti.
¿Puedo desactivar el sonido de notificación?
Puedes activar/desactivar el sonido de notificación desde el menú de configuración.